タイトル | くう、ねる、うごく!体メンテ |
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タイトルヨミ | クウ/ネル/ウゴク/カラダ/メンテ |
サブタイトル | 肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! |
サブタイトルヨミ | カタコリ/ヨウツウ/ヒエ/メタボ/フミン/オ/リセット |
著者 | 崎田/ミナ∥著 |
著者ヨミ | サキタ,ミナ |
出版者 | マガジンハウス |
出版者ヨミ | マガジンハウス |
本体価格 | 1273 |
内容紹介 | 運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠の3方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。 |
ISBN(10桁) | 4-8387-3150-7 |
ページ数等 | 151p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 498.3 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100098543 | 本館 | 一般 | 498 サ | 一般書 | 貸出中 |