| タイトル | スキマ★ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｷﾏ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | いつでも、どこでも、１回２０秒で硬い体が超ラクになる！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ｲｯｶｲ/ﾆｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾁｮｳﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者 | 田畑／尚吾∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ |
| 著者 | 百田／ちなこ∥マンガ |
| 著者ヨミ | ﾓﾓﾀ,ﾁﾅｺ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | 1350 |
| 内容紹介 | 年齢を問わず、誰にでも、スキマ時間に、いつでも、どこでもでき、確実に効果を得ることができるストレッチは、柔軟性が向上するため、肩こり・腰痛・むくみなどにも効果を発揮する。マンガとともに日ごろの生活のなかでできるストレッチを紹介していく本。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-478-11377-7 |
| ページ数等 | 133p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 781.4 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100101523 | 本館 | 一般 | 781 ﾅ | 一般書 |