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資料情報

タイトル ずぼら瞬食ダイエット
タイトルヨミ ズボラ/シュンショク/ダイエット
サブタイトル -12kgのカリスマ保健師が考案!
サブタイトルヨミ マイナス/ジュウニキログラム/ノ/カリスマ/ホケンシ/ガ/コウアン
著者 松田/リエ∥著
著者ヨミ マツダ,リエ
出版者 小学館
出版者ヨミ ショウガクカン
本体価格 1300
内容紹介 12キロ減に成功、35才で体内年齢18才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介したダイエット本。
ISBN(10桁) 4-09-311501-X
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 498.583

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
100102021 本館 NEW 498 マ 一般書  
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