| タイトル | ドクターズスクワット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾞｸﾀｰｽﾞ/ｽｸﾜｯﾄ |
| サブタイトル | 医者が考案した「３０秒で運動不足を解消する方法」 |
| サブタイトルヨミ | ｲｼｬ/ｶﾞ/ｺｳｱﾝ/ｼﾀ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ/ｵ/ｶｲｼｮｳ/ｽﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 吉原／潔∥著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾊﾗ,ｷﾖｼ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 医学と筋トレの知識を総動員して考案したドクターズスクワットについて紹介した筋トレ本。「しゃがんだ状態から立ち上がる」動作を３０秒繰り返すだけのエクササイズがどのような効果をもたらすのかなどを明らかにする。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-7762-1302-8 |
| ページ数等 | 173p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100103215 | 本館 | NEW | 498 ﾖ | 一般書 | 貸出中 |