| タイトル | 脳と身体を最適化せよ！ |
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| タイトルヨミ | ﾉｳ/ﾄ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ｻｲﾃｷｶ/ｾﾖ |
| サブタイトル | 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法 |
| サブタイトルヨミ | ﾒｲｾｷ/ﾅ/ｽﾞﾉｳ/ﾂｶﾚﾅｲ/ﾆｸﾀｲ/ﾌﾛｳ/ﾁｮｳｼﾞｭ/ｵ/ｼﾞﾂｹﾞﾝ/ｽﾙ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ｹﾝｺｳﾎｳ |
| 著者 | モリー・マルーフ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾙｰﾌ,ﾓﾘｰ |
| 著者 | 矢島／麻里子∥訳 |
| 著者ヨミ | ﾔｼﾞﾏ,ﾏﾘｺ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | 2000 |
| 内容紹介 | 脳と身体を最適化して、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きするための、科学的なさまざまな方法を解説。自らの脳と身体に起きていることを把握し、それらを最適化する方法を研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法とともに紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-478-11516-8 |
| ページ数等 | 506,21p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100103391 | 本館 | NEW | 498 ﾏ | 一般書 | 貸出中 |