タイトル | からだ夢ノート |
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タイトルヨミ | カラダ ユメ ノート |
サブタイトル | 10歳若くなる50の習慣 |
サブタイトルヨミ | ジッサイ ワカクナル ゴジュウ ノ シュウカン |
著者 | 中山庸子∥著 |
著者ヨミ | ナカヤマ,ヨウコ |
出版者 | 講談社 |
出版者ヨミ | コウダンシャ |
本体価格 | 1200円 |
内容紹介 | 「もう若くない」と感じたら、生活習慣を変えてみよう。からだを若くする習慣から脳を若くする習慣まで、「10年後に20歳若く見える自分」になるために実行したい習慣を紹介した“夢ノート”。 |
ISBN(10桁) | 4-06-274116-4 |
ページ数等 | 189p |
大きさ | 19cm |
NDC9版 | 498.3 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100007115 | 本館 | 閉架書架 | 498 ナ | 一般書 |