| タイトル | リラクセーション |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾘﾗｸｾｰｼｮﾝ |
| サブタイトル | 緊張を自分で弛める法 |
| サブタイトルヨミ | ｷﾝﾁｮｳ ｵ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾕﾙﾒﾙ ﾎｳ |
| 著者 | 成瀬悟策∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅﾙｾ,ｺﾞｻｸ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | 860円 |
| 内容紹介 | 自分で気づかず不当な緊張を過剰に身体に貯めて、慢性化させ、心身の不調を生みだしているのが現代人。それを自分で適切に弛めて、解消する方法を伝授する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4062573350 |
| ページ数等 | ２１８ｐ |
| 大きさ | １８ｃｍ |
| NDC9版 | 498.39 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100007668 | 本館 | 一般 | 498 ﾅ | 一般書 |