| タイトル | 「ゴロ寝」ダイエットで体の悩みがスッキリ消えた！ |
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| タイトルヨミ | ｺﾞﾛﾈ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾅﾔﾐ ｶﾞ ｽｯｷﾘ ｷｴﾀ |
| サブタイトル | １日１分。寝ながらラクラク５キロ、１２キロ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ﾈﾅｶﾞﾗ ﾗｸﾗｸ ｺﾞｷﾛ ｼﾞｭｳﾆｷﾛ |
| サブタイトル | 肌荒れ、生理痛、便秘、肩・腰の痛み、高血圧… |
| サブタイトルヨミ | ﾊﾀﾞｱﾚ ｾｲﾘﾂｳ ﾍﾞﾝﾋﾟ ｶﾀ ｺｼ ﾉ ｲﾀﾐ ｺｳｹﾂｱﾂ |
| 著者 | 芦原紀昭∥著 |
| 著者ヨミ | ｱｼﾊﾗ,ﾉﾘｱｷ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | 1000円 |
| 内容紹介 | どうしても落ちなかった脂肪が面白いほど簡単になくなり、下半身がいっぺんに引き締まる、今話題の「ゴロ寝」体操を完全公開。食事制限なし、道具いらず、場所いらずのラクラク健康ダイエット法。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-413-06363-5 |
| ページ数等 | ２０２ｐ |
| 大きさ | １９ｃｍ |
| NDC9版 | 595.6 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100015091 | 本館 | 閉架書架 | 595 ｱ | 一般書 |