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資料情報

タイトル 初めてのストレッチヨーガ
タイトルヨミ ハジメテ ノ ストレッチ ヨーガ
サブタイトル 10分間でビューティ&ヘルス
サブタイトルヨミ ジップンカン デ ビューティ アンド ヘルス
著者 綿本昇∥著
著者ヨミ ワタモト,ノボル
出版者 主婦と生活社
出版者ヨミ シュフトセイカツシャ
本体価格 980円
内容紹介 ストレッチ体操に欠けている精神面の効果を、より簡単にわかりやすく取り入れたのがストレッチヨーガ。本書は美容や健康の役に立つストレッチヨーガの基礎を丁寧に解説。多種類のポーズは写真でプロセスを紹介する。
ISBN(10桁) 4-391-12615-X
ページ数等 159p
大きさ 23cm
NDC9版 498.34

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
100006206 本館 閉架書架 498 ワ 一般書  
予約数 0件
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