タイトル | 初めてのストレッチヨーガ |
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タイトルヨミ | ハジメテ ノ ストレッチ ヨーガ |
サブタイトル | 10分間でビューティ&ヘルス |
サブタイトルヨミ | ジップンカン デ ビューティ アンド ヘルス |
著者 | 綿本昇∥著 |
著者ヨミ | ワタモト,ノボル |
出版者 | 主婦と生活社 |
出版者ヨミ | シュフトセイカツシャ |
本体価格 | 980円 |
内容紹介 | ストレッチ体操に欠けている精神面の効果を、より簡単にわかりやすく取り入れたのがストレッチヨーガ。本書は美容や健康の役に立つストレッチヨーガの基礎を丁寧に解説。多種類のポーズは写真でプロセスを紹介する。 |
ISBN(10桁) | 4-391-12615-X |
ページ数等 | 159p |
大きさ | 23cm |
NDC9版 | 498.34 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100006206 | 本館 | 閉架書架 | 498 ワ | 一般書 |