タイトル | からだに効くウォーキング |
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タイトルヨミ | カラダ ニ キク ウォーキング |
サブタイトル | 「宇佐美式」で変わるからだと歩き方 |
サブタイトルヨミ | ウサミシキ デ カワル カラダ ト アルキカタ |
著者 | 宇佐美彰朗∥著 |
著者ヨミ | ウサミ,アキオ |
出版者 | 山海堂 |
出版者ヨミ | サンカイドウ |
本体価格 | 1600円 |
内容紹介 | 3大会連続オリンピック出場の名ランナーによる体験的解説書。重心、足指、足裏の三角形、血液からシューズ、フットケアなど、ウォーキングの基本技術を解説するとともに、からだに最も効果的な歩き方を提案する。 |
ISBN(10桁) | 4-381-10442-0 |
ページ数等 | 158p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 498.35 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100003100 | 本館 | 一般 | 498 ウ | 一般書 |