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資料情報

タイトル 大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ
タイトルヨミ ダイヨウキン ダイエット デ ソッコウ オナカヤセ
著者 石井直方∥監修
著者ヨミ イシイ,ナオカタ
出版者 小学館
出版者ヨミ ショウガクカン
本体価格 1200円
内容紹介 ぽっこりお腹がひっこむだけでなく、腰痛や便秘、冷え症が解消し、姿勢がよくなって若く見える。そんな注目の老化防止筋肉「大腰筋」を無理なく鍛える体操法を完全図解。目的別のコースレシピも紹介する。
ISBN(10桁) 4-09-310354-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
100004841 本館 一般 780 ダ 一般書  
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