タイトル | 大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ |
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タイトルヨミ | ダイヨウキン ダイエット デ ソッコウ オナカヤセ |
著者 | 石井直方∥監修 |
著者ヨミ | イシイ,ナオカタ |
出版者 | 小学館 |
出版者ヨミ | ショウガクカン |
本体価格 | 1200円 |
内容紹介 | ぽっこりお腹がひっこむだけでなく、腰痛や便秘、冷え症が解消し、姿勢がよくなって若く見える。そんな注目の老化防止筋肉「大腰筋」を無理なく鍛える体操法を完全図解。目的別のコースレシピも紹介する。 |
ISBN(10桁) | 4-09-310354-2 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 780.7 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100004841 | 本館 | 一般 | 780 ダ | 一般書 |