タイトル | 快適ウォーキング |
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タイトルヨミ | カイテキ ウォーキング |
サブタイトル | 決定版 |
サブタイトルヨミ | ケッテイバン |
著者 | 湯浅景元∥著 |
著者ヨミ | ユアサ,カゲモト |
出版者 | 岩波書店 |
出版者ヨミ | イワナミショテン |
本体価格 | 740円 |
内容紹介 | ウォーキングを続ければ体力がついて健康になる。はたして本当か。本書は目的にあった歩き方を紹介し、生活習慣病予防、栄養、水分補給、シューズの選び方なども解説。この1冊で快適なウォーキングができる。 |
ISBN(10桁) | 4-00-700112-X |
ページ数等 | 187p |
大きさ | 18cm |
NDC9版 | 498.35 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100017955 | 本館 | 文庫・新書 | B 498 ユ | 一般書 |