| タイトル | ３０歳を過ぎてから体を鍛える |
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| タイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｯｻｲ ｵ ｽｷﾞﾃｶﾗ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｷﾀｴﾙ |
| サブタイトル | まだ間に合う！今日からカラダを甦らせる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏﾀﾞ ﾏﾆｱｳ ｷｮｳ ｶﾗ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾖﾐｶﾞｴﾗｾﾙ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | 1500円 |
| 内容紹介 | ３０歳を過ぎてからでもカラダは甦る。今からカラダを甦らせる秘訣を、高田延彦、桜庭和志、菊田早苗ら人気格闘家に学ぶ。ケビン山崎の体を変える食事も掲載。人気ジム／道場の基礎トレーニングを収めたＤＶＤ付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-7966-4055-X |
| ページ数等 | ６３ｐ |
| 大きさ | ２８ｃｍ |
| NDC9版 | 789 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100018058 | 本館 | 一般 | 789 ｻ | 一般書 |