タイトル | 体脂肪が落ちるトレーニング |
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タイトルヨミ | タイシボウ ガ オチル トレーニング |
サブタイトル | 1日10分「クイック・スロー」で自在に肉体改造 |
サブタイトルヨミ | イチニチ ジップン クイック スロー デ ジザイ ニ ニクタイ カイゾウ |
著者 | 石井直方∥著 |
著者ヨミ | イシイ,ナオカタ |
著者 | 谷本道哉∥著 |
著者ヨミ | タニモト,ミチヤ |
出版者 | 高橋書店 |
出版者ヨミ | タカハシショテン |
本体価格 | 1200円 |
内容紹介 | 「クイック→スロー」は、特別な器具などを使わなくても、手軽に筋肥大を実現できる全く新しいトレーニングメソッド。基礎代謝をアップさせて、太りにくいカラダを効率的につくり上げるトレーニング方法を紹介。 |
ISBN(10桁) | 4-471-14390-5 |
ページ数等 | 175p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 780.7 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100028333 | 本館 | 一般 | 780 イ | 一般書 |