タイトル | バランスボールでキレイにやせる |
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タイトルヨミ | バランス ボール デ キレイ ニ ヤセル |
サブタイトル | ラクラク気分で美しいカラダに |
サブタイトルヨミ | ラクラク キブン デ ウツクシイ カラダ ニ |
著者 | グローバルスポーツ医学研究所Fine Fix事業部∥監修 |
著者ヨミ | グローバル スポーツ イガク ケンキュウジョ |
出版者 | 日東書院 |
出版者ヨミ | ニットウショイン |
本体価格 | 1000円 |
内容紹介 | 今話題のバランスボールエクササイズの決定版。初心者でもすぐにボールに慣れるよう、「ストレッチ」「エクササイズ」「セラピー」と段階を踏んで、バランスボールを使ったトレーニングを紹介。 |
ISBN(10桁) | 4-528-01663-X |
ページ数等 | 125p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 781.4 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100021358 | 本館 | 一般 | 781 バ | 一般書 |