タイトル | ウォーキング考 |
---|---|
タイトルヨミ | ウォーキング コウ |
サブタイトル | 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 |
サブタイトルヨミ | サイタン キョリ デ サイダイ コウカ オ ウミダス タダシイ アルキカタ |
著者 | デューク更家∥著 |
著者ヨミ | デューク サライエ |
出版者 | 角川SSコミュニケーションズ |
出版者ヨミ | カドカワエスエスコミュニケーションズ |
本体価格 | 740円 |
内容紹介 | 大切なのは、どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質である。本書では、通勤時でもできる「すき間ウォーク」や、たった1歩で300歩の効果を得る、体を正しく使うウォーキングを紹介。 |
ISBN(10桁) | 978-4-8275-5031-3 |
ISBN(10桁) | 1 |
ページ数等 | 173p |
大きさ | 18cm |
NDC9版 | 498.35 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
100024712 | 本館 | 文庫・新書 | B 498 デ | 一般書 |