| タイトル | しっかり伸びる！基本ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｼｯｶﾘ ﾉﾋﾞﾙ ｷﾎﾝ ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 萱沼文子∥著 |
| 著者ヨミ | ｶﾔﾇﾏ,ｱﾔｺ |
| 著者 | 長野茂∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾉ,ｼｹﾞﾙ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 本体価格 | 1200円 |
| 内容紹介 | 筋肉を効果的に伸ばすストレッチを体の部位ごとにカラー写真で紹介。体の痛みや不快感を改善・予防する健康ストレッチや、スポーツ別に実効性の高い伸ばし方も解説。柔軟でしなやかな身体をつくるための１冊。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-537-20625-8 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 1 |
| ページ数等 | １７５ｐ |
| 大きさ | ２１ｃｍ |
| NDC9版 | 781.4 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100025532 | 本館 | 一般 | 781 ｶ | 一般書 |