タイトル | 金哲彦の今日から始めるウォーキング&ランニング |
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タイトルヨミ | キン テツヒコ ノ キョウ カラ ハジメル ウォーキング アンド ランニング |
著者 | 金哲彦∥著 |
著者ヨミ | キン,テツヒコ |
出版者 | PHP研究所 |
出版者ヨミ | ピーエイチピーケンキュウジョ |
本体価格 | 1300円 |
内容紹介 | まだ本格的なトレーニングをしたことがない人でも、すぐ始められるわかりやすい1冊。靴選びや食事で気をつけることから、トレーニングメニューまで、あらゆる情報を網羅。美しく楽しく、ムリなく走るコツが満載。 |
ISBN(10桁) | 978-4-569-70602-3 |
ISBN(10桁) | 1 |
ページ数等 | 191p |
大きさ | 24cm |
NDC9版 | 782 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100075365 | 本館 | 一般 | 782 キ | 一般書 |