| タイトル | ４時間半熟睡法 |
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| タイトルヨミ | ﾖｼﾞｶﾝﾊﾝ ｼﾞｭｸｽｲﾎｳ |
| サブタイトル | 世界一の「睡眠の専門医」が教える！ |
| サブタイトルヨミ | ｾｶｲｲﾁ ﾉ ｽｲﾐﾝ ﾉ ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 遠藤拓郎∥著 |
| 著者ヨミ | ｴﾝﾄﾞｳ,ﾀｸﾛｳ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1300円 |
| 内容紹介 | 最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開。「眠り方」を少し変えるだけで、短い時間でも深く眠れて、朝スッキリ起きられる。睡眠学の世界的な権威が教える、睡眠の「質」を高めるテクニック。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-89451-354-9 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 1 |
| ページ数等 | １５６ｐ |
| 大きさ | １９ｃｍ |
| NDC9版 | 498.36 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100026710 | 本館 | 一般 | 498 ｴ | 一般書 |