タイトル | ストレッチ大全 |
---|---|
タイトルヨミ | ストレッチ タイゼン |
著者 | 有賀誠司∥著 |
著者ヨミ | アルガ,セイジ |
出版者 | 成美堂出版 |
出版者ヨミ | セイビドウシュッパン |
本体価格 | 1350円 |
内容紹介 | 各部位を効率よく伸ばすためのストレッチを本とDVDで網羅。具体的なプログラム、筋力トレーニングなどを組み合わせて相乗効果を得られる新発想のプログラムも紹介。自分にあったストレッチが見つけられる1冊。 |
ISBN(10桁) | 978-4-415-30803-6 |
ISBN(10桁) | 1 |
ページ数等 | 159p |
大きさ | 22cm |
NDC9版 | 781.4 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
---|---|---|---|---|---|---|
100028998 | 本館 | 一般 | 781 ア | 一般書 |