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タイトル 金哲彦のウォーキング&スローラン
タイトルヨミ キン テツヒコ ノ ウォーキング アンド スロー ラン
サブタイトル みるみるカラダが変わる4ステップ
サブタイトルヨミ ミルミル カラダ ガ カワル フォー ステップ
著者 金哲彦∥著
著者ヨミ キン,テツヒコ
出版者 高橋書店
出版者ヨミ タカハシショテン
本体価格 1000円
内容紹介 カラダの問題点に気づき、エクササイズでカラダを目覚めさせ、歩きでフォームを固めるというステップを踏んでから、健康やダイエットのために最適な“スローランニング”の走り方を紹介。走れるカラダになれる1冊。
ISBN(10桁) 978-4-471-14213-1
ISBN(10桁) 1
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 782

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
100029062 本館 一般 782 キ 一般書  
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