タイトル | 金哲彦のウォーキング&スローラン |
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タイトルヨミ | キン テツヒコ ノ ウォーキング アンド スロー ラン |
サブタイトル | みるみるカラダが変わる4ステップ |
サブタイトルヨミ | ミルミル カラダ ガ カワル フォー ステップ |
著者 | 金哲彦∥著 |
著者ヨミ | キン,テツヒコ |
出版者 | 高橋書店 |
出版者ヨミ | タカハシショテン |
本体価格 | 1000円 |
内容紹介 | カラダの問題点に気づき、エクササイズでカラダを目覚めさせ、歩きでフォームを固めるというステップを踏んでから、健康やダイエットのために最適な“スローランニング”の走り方を紹介。走れるカラダになれる1冊。 |
ISBN(10桁) | 978-4-471-14213-1 |
ISBN(10桁) | 1 |
ページ数等 | 127p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 782 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100029062 | 本館 | 一般 | 782 キ | 一般書 |