タイトル | 産後ママの心と体をケアする本 |
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タイトルヨミ | サンゴ ママ ノ ココロ ト カラダ オ ケア スル ホン |
サブタイトル | 出産した女性が本当にしておきたい |
サブタイトルヨミ | シュッサンシタ ジョセイ ガ ホントウ ニ シテオキタイ |
著者 | 池下育子∥監修 |
著者ヨミ | イケシタ,イクコ |
著者 | 宗田聡∥監修 |
著者ヨミ | ソウダ,サトシ |
著者 | 原田優子∥監修 |
著者ヨミ | ハラダ,ユウコ |
著者 | 吉岡マコ∥監修 |
著者ヨミ | ヨシオカ,マコ |
出版者 | 日東書院本社 |
出版者ヨミ | ニットウショインホンシャ |
本体価格 | 1300円 |
内容紹介 | 産後の悩みやトラブルは「セルフケア」で何とかできる。本書では、開いた骨盤を筋肉の力で戻す、自律神経を整えてリラックスするなど、産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介する。 |
ISBN(10桁) | 978-4-528-01906-5 |
ISBN(10桁) | 1 |
ページ数等 | 139p |
大きさ | 26cm |
NDC9版 | 495.8 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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100074617 | 本館 | 子育て支援 | 495 サ | 一般書 |