| タイトル | 体が硬い人のためのストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒﾉ ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 荒川裕志∥著 |
| 著者ヨミ | ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ |
| 著者 | 石井直方∥監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | 1300円 |
| 内容紹介 | 「体が硬い人」が、柔軟な体を手に入れるための方法について、ストレッチを中心に解説。運動不足で体が硬くなっている人でも、無理なく続けられて、段階的に柔軟性を高めていける内容。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-569-80504-7 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 1 |
| ページ数等 | １９１ｐ |
| 大きさ | ２４ｃｍ |
| NDC9版 | 781.4 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100075366 | 本館 | 一般 | 781 ｱ | 一般書 |