| タイトル | マインドフルネス入門 |
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| タイトルヨミ | ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ ﾆｭｳﾓﾝ |
| サブタイトル | 不安、ストレスが消える心の鍛え方 |
| サブタイトルヨミ | ﾌｱﾝ ｽﾄﾚｽ ｶﾞ ｷｴﾙ ｺｺﾛ ﾉ ｷﾀｴｶﾀ |
| 著者 | 大田健次郎∥著 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾀ,ｹﾝｼﾞﾛｳ |
| 出版者 | 清流出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾘｭｳｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1800円 |
| 内容紹介 | 感情に振り回されないためには、自分をよく知って、まずは自分を受け入れること。第３世代の認知行動療法として近年ますます注目を集めるマインドフルネスを、初めての人にもわかりやすく解説する入門書。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86029-419-9 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 1 |
| ページ数等 | ２５３ｐ |
| 大きさ | １９ｃｍ |
| NDC9版 | 146.8 |
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 100085016 | 本館 | 一般 | 146 ｵ | 一般書 |