| タイトル | １日１０分カラダ引き締め筋トレ＆ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ｶﾗﾀﾞ ﾋｷｼﾒ ｷﾝﾄﾚ ｱﾝﾄﾞ ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | 1nichi 10pun karada hikishime kintore & sutoretchi |
| タイトル標目(漢字形) | ２５１Ａ１ |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 1ﾆﾁ 10ﾌﾟﾝ ｶﾗﾀﾞ ﾋｷｼﾒ ｷﾝﾄﾚ & ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 体脂肪を減らして筋肉をつける！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｼﾎﾞｳ ｵ ﾍﾗｼﾃ ｷﾝﾆｸ ｵ ﾂｹﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Taishibo^ o herashite kinniku o tsukeru |
| タイトル関連情報標目(漢字形) | ２５１Ｂ１ |
| サブタイトル | メタボ対策にも最適！ |
| サブタイトルヨミ | ﾒﾀﾎﾞ ﾀｲｻｸ ﾆﾓ ｻｲﾃｷ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Metabo taisaku nimo saiteki |
| タイトル関連情報標目(漢字形) | ２５１Ｂ２ |
| 著者 | 吉永孝徳∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾅｶﾞ,ﾀｶﾉﾘ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 吉永∥孝徳 |
| 著者標目(ローマ字形) | Yoshinaga,Takanori |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 10206696 |
| 件名標目(漢字形) | トレーニング（体育） |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(ﾀｲｲｸ) |
| 件名標目(ローマ字形) | Tore^ningu(taiiku) |
| 件名標目(典拠コード) | 00005515 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku |
| 件名標目(典拠コード) | 00015947 |
| 出版者 | 永岡書店 |
| 出版者ヨミ | ﾅｶﾞｵｶｼｮﾃﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Nagaokashoten |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | ２７０Ｂ |
| 本体価格 | 1300円 |
| 内容紹介 | 若い頃の運動能力を少しでも取り戻したい、メタボから脱却し、引き締まったカラダが欲しい…。そんな想いをジムに通わなくても叶えることができるエクササイズブック。複数箇所を同時に鍛える効率的な体作りを紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-522-42541-1 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 1 |
| NPL-№ | 105797500 |
| ＪＰ－Ｎｏ | 00000000 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2008.12 |
| 出版者典拠コード | 000011058 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 5615 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 1319 |
| ページ数等 | １２７ｐ |
| 大きさ | ２６ｃｍ |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC9版 | 780.7 |
| 利用対象 | H |
| ウィークリー週号 | ２００９０１２ |
| 言語コード | 001 |
| 出版国コード | JP |
| 国コード | 001 |
| 一般的処理データ | 20081226 2008 0JPN 1213 |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20081226 |
| 和洋区分 | 0 |
| C分類 | 2075 |
| 表紙画像フラグ | 1 |