| タイトル | 中高年のやさしい筋トレとストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾁｭｳｺｳﾈﾝ ﾉ ﾔｻｼｲ ｷﾝﾄﾚ ﾄ ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Chu^ko^nen no yasashii kintore to sutoretchi |
| タイトル標目(漢字形) | ２５１Ａ１ |
| サブタイトル | １日１０分！だれでもできる！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ﾀﾞﾚ ﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | 1nichi 10pun dare demo dekiru |
| タイトル関連情報標目(漢字形) | ２５１Ｂ１ |
| タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 1ﾆﾁ 10ﾌﾟﾝ ﾀﾞﾚ ﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ |
| サブタイトル | ５つの体操から選べる！楽しいから続けられる！！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾂﾂ ﾉ ﾀｲｿｳ ｶﾗ ｴﾗﾍﾞﾙ ﾀﾉｼｲ ｶﾗ ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | 5tsu no taiso^ kara eraberu tanoshii kara tsuzukerareru |
| タイトル関連情報標目(漢字形) | ２５１Ｂ２ |
| タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | 5ﾂ ﾉ ﾀｲｿｳ ｶﾗ ｴﾗﾍﾞﾙ ﾀﾉｼｲ ｶﾗ ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ |
| 著者 | 成美堂出版編集部∥編 |
| 著者ヨミ | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ ｶﾌﾞｼｷ ｶﾞｲｼｬ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 成美堂出版株式会社 |
| 著者標目(ローマ字形) | Seibido^ shuppan kabushiki gaisha |
| 著者標目(カタカナ形(酉洋人以外の記述に対応する)) | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ ﾍﾝｼｭｳﾌﾞ |
| 著者標目(酉洋人以外の記述に対応するローマ字形) | Seibido^ shuppan henshu^bu |
| 著者標目(西洋人以外の記述に対応する漢字形) | 成美堂出版編集部 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 30014772 |
| 件名標目(漢字形) | トレーニング（体育） |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(ﾀｲｲｸ) |
| 件名標目(ローマ字形) | Tore^ningu(taiiku) |
| 件名標目(典拠コード) | 00005515 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku |
| 件名標目(典拠コード) | 00015947 |
| 出版者 | 成美堂出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Seibido^shuppan |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | ２７０Ｂ |
| 本体価格 | 950円 |
| 内容紹介 | １日に１０分自宅でできる簡単エクササイズ。骨粗しょう症や転倒予防には筋肉づくりが大切。ダンベル体操、アルファビクス、踏み台昇降運動、ゆがみ治し体操、ゆる体操の５つの体操から選べる構成になっている。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-415-02509-9 |
| NPL-№ | 034514000 |
| ＪＰ－Ｎｏ | 00000000 |
| 出版地,頒布地等 | 〔東京〕 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2003.11 |
| 出版者典拠コード | 000009992 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3838 |
| ページ数等 | １２６ｐ |
| 大きさ | ２１ｃｍ |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC9版 | 780.7 |
| 利用対象 | H |
| ウィークリー週号 | ２００３１１３ |
| 出版国コード | JP |
| 一般的処理データ | 20031104 2003 0JPN 1213 |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20031104 |
| 和洋区分 | 0 |
| C分類 | 2075 |