Material Details
一番効果的な家トレ＆ストレッチ
- Author 齊藤／邦秀∥監修
- Publisher 成美堂出版
- Publication Year 2022.5
- Content Introduction 家でできるトレーニング“家トレ”を紹介。運動スペースは１～２畳、特別な器具なし、たった数分で行え、最大の効果が見込めるトレーニングを厳選。体を整えるストレッチのメニューも多数掲載する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100105225 | Yamanakako | 一般 | 780 ｲ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 一番効果的な家トレ＆ストレッチ |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲﾁﾊﾞﾝ/ｺｳｶﾃｷ/ﾅ/ｲｴﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| Author | 齊藤／邦秀∥監修 |
| Author (Reading) | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| Publisher | 成美堂出版 |
| Publisher (Reading) | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ |
| Base Price | 1100 |
| Content Description | 家でできるトレーニング“家トレ”を紹介。運動スペースは１～２畳、特別な器具なし、たった数分で行え、最大の効果が見込めるトレーニングを厳選。体を整えるストレッチのメニューも多数掲載する。 |
| ISBN(10) | 4-415-33094-0 |
| Number of Pages, etc. | 95p |
| Dimensions | 24cm |
| NDC9 | 780.7 |