Material Details
医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操
- Author 鎌田／實∥著
- Publisher アスコム
- Publication Year 2025.4
- Content Introduction 食事と運動は両輪。この２つがそろって、鎌田實の長生き健康術が完成する。朝・昼・夜にたったの１分ずつ。その時間ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、筋肉・骨・血管・脳・腸のすべてを強くする。１日３分で体が変わる「長生きかまた体操」を紹介する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100111163 | Yamanakako | 一般 | 498 ｶ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｲｼ/ﾉ/ﾎﾞｸ/ｶﾞ/ｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝ/ｶｹﾃ/ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ/ﾅｶﾞｲｷ/ｶﾏﾀ/ﾀｲｿｳ |
| Author | 鎌田／實∥著 |
| Author (Reading) | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| Publisher | アスコム |
| Publisher (Reading) | ｱｽｺﾑ |
| Base Price | 1500 |
| Content Description | 食事と運動は両輪。この２つがそろって、鎌田實の長生き健康術が完成する。朝・昼・夜にたったの１分ずつ。その時間ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、筋肉・骨・血管・脳・腸のすべてを強くする。１日３分で体が変わる「長生きかまた体操」を紹介する。 |
| ISBN(10) | 4-7762-1397-4 |
| Number of Pages, etc. | 126p |
| Dimensions | 21cm |
| NDC9 | 498.3 |