Material Details
からだの厚みを薄くする
- Author 土屋／元明∥著 こしい／みほ∥イラスト
- Publisher サンマーク出版
- Publication Year 2026.7
- Content Introduction 医学的、科学的なさまざまな検証から、年齢とともに気になってくる「厚み」の予防・解消につながるセルフケア方法をまとめた１冊。「厚みのリスクチェック」「横断マッサージ」「キープできる筋力をつける」のステップで、厚みを解消する方法を解説する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100111531 | Yamanakako | NEW | 595 ﾂ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | からだの厚みを薄くする |
|---|---|
| Title (Reading) | ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｱﾂﾐ/ｵ/ｳｽｸ/ｽﾙ |
| Author | 土屋／元明∥著 |
| Author (Reading) | ﾂﾁﾔ,ｹﾞﾝﾒｲ |
| Author | こしい／みほ∥イラスト |
| Author (Reading) | ｺｼｲ,ﾐﾎ |
| Publisher | サンマーク出版 |
| Publisher (Reading) | ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ |
| Base Price | 1400 |
| Content Description | 医学的、科学的なさまざまな検証から、年齢とともに気になってくる「厚み」の予防・解消につながるセルフケア方法をまとめた１冊。「厚みのリスクチェック」「横断マッサージ」「キープできる筋力をつける」のステップで、厚みを解消する方法を解説する。 |
| ISBN(10) | 4-7631-4208-9 |
| Number of Pages, etc. | 158p |
| Dimensions | 21cm |
| NDC9 | 595.6 |