山中湖情報創造館

コレステロールをみるみる下げるコツがわかる本 自分で、すぐできる！高コレステロールリセット法

• Author 板倉弘重∥総監修 井上八重子∥監修
• Publisher 永岡書店
• Publication Year 2005.10

• Content Introduction コレステロール値を下げるためには、何をどう行えばよいのか。本書では、その具体的な方法を、食生活、運動、ストレス解消、ツボ刺激や漢方など幅広い視点から解説。カラーイラストや写真が豊富でわかりやすい１冊。