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Material Details
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100029078 | Yamanakako | 一般 | 781 ﾀ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | ストレッチ・メソッド |
|---|---|
| Title (Reading) | ｽﾄﾚｯﾁ ﾒｿｯﾄﾞ |
| Subtitle | ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる |
| Subtitle (Reading) | ｲﾂﾂ ﾉ ｺﾂ ﾃﾞ ﾓｯﾄ ﾉﾋﾞﾙ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾜﾙ |
| Author | 谷本道哉∥著 |
| Author (Reading) | ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ |
| Author | 石井直方∥著 |
| Author (Reading) | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| Publisher | 高橋書店 |
| Publisher (Reading) | ﾀｶﾊｼｼｮﾃﾝ |
| Base Price | 1150円 |
| Content Description | もっと伸びる、体が変わる、ストレッチの決定版。わかりやすい部位名で分類し、筋肉を図解入りで解説。硬い人のための「らくらくストレッチ」や、立って行う方法も紹介する。ありがちなＮＧの具体例も掲載。 |
| ISBN(10) | 978-4-471-14306-0 |
| ISBN(10) | 1 |
| Number of Pages, etc. | １５９ｐ |
| Dimensions | ２１ｃｍ |
| NDC9 | 781.4 |