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Title
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産後ママの心と体をケアする本
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Title (Reading)
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ｻﾝｺﾞ ﾏﾏ ﾉ ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｹｱ ｽﾙ ﾎﾝ
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Subtitle
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出産した女性が本当にしておきたい
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Subtitle (Reading)
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ｼｭｯｻﾝｼﾀ ｼﾞｮｾｲ ｶﾞ ﾎﾝﾄｳ ﾆ ｼﾃｵｷﾀｲ
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Author
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池下育子∥監修
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Author (Reading)
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ｲｹｼﾀ,ｲｸｺ
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Author
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宗田聡∥監修
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Author (Reading)
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ｿｳﾀﾞ,ｻﾄｼ
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Author
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原田優子∥監修
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Author (Reading)
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ﾊﾗﾀﾞ,ﾕｳｺ
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Author
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吉岡マコ∥監修
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Author (Reading)
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ﾖｼｵｶ,ﾏｺ
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Publisher
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日東書院本社
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Publisher (Reading)
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ﾆｯﾄｳｼｮｲﾝﾎﾝｼｬ
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Base Price
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1300円
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Content Description
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産後の悩みやトラブルは「セルフケア」で何とかできる。本書では、開いた骨盤を筋肉の力で戻す、自律神経を整えてリラックスするなど、産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介する。
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ISBN(10)
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978-4-528-01906-5
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ISBN(10)
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1
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Number of Pages, etc.
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１３９ｐ
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Dimensions
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２６ｃｍ
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NDC9
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495.8
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