Material Details
長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
- Author 長友佑都∥著 東急スポーツオアシス∥ヨガ監修
- Publisher 飛鳥新社
- Publication Year 2016.12
- Content Introduction 疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100088188 | Yamanakako | 一般 | 498 ﾅ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 長友佑都のヨガ友 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾅｶﾞﾄﾓ ﾕｳﾄ ﾉ ﾖｶﾞﾄﾓ |
| Subtitle | ココロとカラダを変える新感覚トレーニング |
| Subtitle (Reading) | ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｶｴﾙ ｼﾝｶﾝｶｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| Author | 長友佑都∥著 |
| Author (Reading) | ﾅｶﾞﾄﾓ,ﾕｳﾄ |
| Author | 東急スポーツオアシス∥ヨガ監修 |
| Author (Reading) | ﾄｳｷｭｳ ｽﾎﾟｰﾂ ｵｱｼｽ |
| Publisher | 飛鳥新社 |
| Publisher (Reading) | ｱｽｶｼﾝｼｬ |
| Base Price | 1296円 |
| Content Description | 疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。 |
| ISBN(10) | 4-86410-527-8 |
| Number of Pages, etc. | 126p |
| Dimensions | 21cm |
| NDC9 | 498.34 |