Material Details
最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！
- Author 櫻井／武∥著
- Publisher 山と溪谷社
- Publication Year 2017.6
- Content Introduction 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100088613 | Yamanakako | 一般 | 498 ｻ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | 最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！ |
|---|---|
| Title (Reading) | ｻｲｼﾝ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ｽﾙ/ｶﾅﾗｽﾞ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾄｯﾃｵｷ/ﾉ/ﾋｹﾂ |
| Author | 櫻井／武∥著 |
| Author (Reading) | ｻｸﾗｲ,ﾀｹｼ |
| Publisher | 山と溪谷社 |
| Publisher (Reading) | ﾔﾏﾄｹｲｺｸｼｬ |
| Base Price | 1200 |
| Content Description | 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。 |
| ISBN(10) | 4-635-49022-X |
| Number of Pages, etc. | 207p |
| Dimensions | 19cm |
| NDC9 | 498.36 |