Material Details
５０歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない！
- Author 深堀／真由美∥著
- Publisher 大和書房
- Publication Year 2019.2
- Content Introduction 寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「５０歳からのついでヨガ」を提案する。
Collection Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100094530 | Yamanakako | 一般 | 498 ﾌ | General Books |
Reservation Count
0
Basic Information
| Title | ５０歳からのついでヨガ |
|---|---|
| Title (Reading) | ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾂｲﾃﾞﾖｶﾞ |
| Subtitle | 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない！ |
| Subtitle (Reading) | ｺｳﾈﾝｷ/ｼｮｳｶﾞｲ/ﾓ/ﾀｲｼｬ/ﾉ/ﾃｲｶ/ﾓ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾐﾀﾞﾚ/ﾓ/ｺﾜｸﾅｲ |
| Author | 深堀／真由美∥著 |
| Author (Reading) | ﾌｶﾎﾞﾘ,ﾏﾕﾐ |
| Publisher | 大和書房 |
| Publisher (Reading) | ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ |
| Base Price | 1300 |
| Content Description | 寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「５０歳からのついでヨガ」を提案する。 |
| ISBN(10) | 4-479-92125-7 |
| Number of Pages, etc. | 111p |
| Dimensions | 21cm |
| NDC9 | 498.34 |