くわしいないよう
筋力へなちょこ女子が行き着いた１分最弱筋トレ
- かいたひと たかツキ／なほり∥著 鈴木／孝佳∥監修
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2022.1
- ないよう 「そもそも筋トレをする筋力がない」…。腕立てや腹筋でも１、２回が精一杯という人に向けた、世界一ハードルの低い筋トレコミックエッセイ。がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善を目指す。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100100413 | 本館 | 一般 | 780 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 筋力へなちょこ女子が行き着いた１分最弱筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾍﾅﾁｮｺ/ｼﾞｮｼ/ｶﾞ/ｲｷﾂｲﾀ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｻｲｼﾞｬｸ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | たかツキ／なほり∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ |
| 著者 | 鈴木／孝佳∥監修 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾀｶﾖｼ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | 1100 |
| 内容紹介 | 「そもそも筋トレをする筋力がない」…。腕立てや腹筋でも１、２回が精一杯という人に向けた、世界一ハードルの低い筋トレコミックエッセイ。がんばらない筋トレで体力アップ＆不調改善を目指す。 |
| ISBN(10桁) | 4-04-680854-3 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |