くわしいないよう
スタンフォードの眠れる教室
- かいたひと 西野／精治∥著
- しゅっぱん 幻冬舎
- しゅっぱんねん 2022.4
- ないよう 睡眠研究の専門家が、身近な睡眠にまつわる悩みに対してＱ＆Ａ形式で答えていく１冊。「脳と体の休息」、「記憶の整理・定着」、「ホルモンバランスの調整」などを効率的に行なうことができる睡眠や、その質の向上についてを解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100099995 | 本館 | 一般 | 498 ﾆ | 一般書 |
よやくのかず
0けん