くわしいないよう
自律神経 名医が教える！健康寿命を延ばして元気になる知恵
- かいたひと 工藤／孝文∥著
- しゅっぱん 朝日新聞出版
- しゅっぱんねん 2022.1
- ないよう 不眠や気分の落ち込み、イライラに襲われるとき、多くは「自律神経の乱れ」が原因と考えられる。だが、ちょっとした生活習慣の改善で自律神経を整え、つらい症状から抜け出すことができる。自律神経の基礎知識と共に、食事改善や生活上の工夫を紹介した１冊。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100101019 | 本館 | 一般 | 498 ｸ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 自律神経 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ |
| サブタイトル | 名医が教える！健康寿命を延ばして元気になる知恵 |
| サブタイトルヨミ | ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｹﾝｺｳ/ｼﾞｭﾐｮｳ/ｵ/ﾉﾊﾞｼﾃ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾁｴ |
| 著者 | 工藤／孝文∥著 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1100 |
| 内容紹介 | 不眠や気分の落ち込み、イライラに襲われるとき、多くは「自律神経の乱れ」が原因と考えられる。だが、ちょっとした生活習慣の改善で自律神経を整え、つらい症状から抜け出すことができる。自律神経の基礎知識と共に、食事改善や生活上の工夫を紹介した１冊。 |
| ISBN(10桁) | 4-02-331988-0 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |