くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100101780 | 本館 | 子育て支援 | 598 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 産後リセトレ |
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| タイトルヨミ | ｻﾝｺﾞ/ﾘｾﾄﾚ |
| サブタイトル | もう手遅れ？いつはじめても大丈夫 |
| サブタイトルヨミ | ﾓｳ/ﾃｵｸﾚ/ｲﾂ/ﾊｼﾞﾒﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ |
| 著者 | 吉田／千鶴∥著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾁｽﾞﾙ |
| 著者 | 世良／泰∥監修 |
| 著者ヨミ | ｾﾗ,ﾔｽｼ |
| 出版者 | 東洋館出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾄｳﾖｳｶﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | 1400 |
| 内容紹介 | 産後の体の悩みを解消するストレッチやエクササイズを「産後リセトレ」としてまとめた１冊。簡単なものは１回３０秒で終わる、医学的に正しく効果的なプログラムを紹介していく。ストレッチやエクササイズの動画が見られるＱＲコード付き。 |
| ISBN(10桁) | 4-491-05052-X |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 598.3 |