くわしいないよう
ずぼら瞬食ダイエット －１２ｋｇのカリスマ保健師が考案！
- かいたひと 松田／リエ∥著
- しゅっぱん 小学館
- しゅっぱんねん 2022.2
- ないよう １２キロ減に成功、３５才で体内年齢１８才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介したダイエット本。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100102021 | 本館 | 一般 | 498 ﾏ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | ずぼら瞬食ダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ｼｭﾝｼｮｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | －１２ｋｇのカリスマ保健師が考案！ |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾉ/ｶﾘｽﾏ/ﾎｹﾝｼ/ｶﾞ/ｺｳｱﾝ |
| 著者 | 松田／リエ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | １２キロ減に成功、３５才で体内年齢１８才の著者が、「水を飲むタイミング」「朝食べてイイ食事」「コンビニ飯でも大丈夫」「空腹時のおやつ」「忙しいとき」など、即実践できるメソッドと簡単すぎるやせレシピを紹介したダイエット本。 |
| ISBN(10桁) | 4-09-311501-X |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |