くわしいないよう
ずぼらに健康、やせ体質！瞬食オートミールダイエット 米化・パン化・お弁当・デザート８７品！
- かいたひと 松田／リエ∥著
- しゅっぱん 西東社
- しゅっぱんねん 2023.4
- ないよう 忙しくても、料理が苦手でも、すぐに始められ、効果がすぐに実感できる「瞬食」と、栄養豊富で低糖質な「オートミール」を掛け合わせたダイエット術を紹介した１冊。瞬食×オートミールの３ＳＴＥＰの簡単レシピを８７品掲載する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100102983 | 本館 | 一般 | 498.5 ﾏ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | ずぼらに健康、やせ体質！瞬食オートミールダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾆ/ｹﾝｺｳ/ﾔｾﾀｲｼﾂ/ｼｭﾝｼｮｸ/ｵｰﾄﾐｰﾙ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 米化・パン化・お弁当・デザート８７品！ |
| サブタイトルヨミ | ｺﾒｶ/ﾊﾟﾝｶ/ｵﾍﾞﾝﾄｳ/ﾃﾞｻﾞｰﾄ/ﾊﾁｼﾞｭｳﾅﾅﾋﾝ |
| 著者 | 松田／リエ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾄｳｼｬ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 忙しくても、料理が苦手でも、すぐに始められ、効果がすぐに実感できる「瞬食」と、栄養豊富で低糖質な「オートミール」を掛け合わせたダイエット術を紹介した１冊。瞬食×オートミールの３ＳＴＥＰの簡単レシピを８７品掲載する。 |
| ISBN(10桁) | 4-7916-3224-9 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |