くわしいないよう
からだの厚みを薄くする
- かいたひと 土屋／元明∥著 こしい／みほ∥イラスト
- しゅっぱん サンマーク出版
- しゅっぱんねん 2026.7
- ないよう 医学的、科学的なさまざまな検証から、年齢とともに気になってくる「厚み」の予防・解消につながるセルフケア方法をまとめた１冊。「厚みのリスクチェック」「横断マッサージ」「キープできる筋力をつける」のステップで、厚みを解消する方法を解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100111531 | 本館 | NEW | 595 ﾂ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | からだの厚みを薄くする |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｱﾂﾐ/ｵ/ｳｽｸ/ｽﾙ |
| 著者 | 土屋／元明∥著 |
| 著者ヨミ | ﾂﾁﾔ,ｹﾞﾝﾒｲ |
| 著者 | こしい／みほ∥イラスト |
| 著者ヨミ | ｺｼｲ,ﾐﾎ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | 1400 |
| 内容紹介 | 医学的、科学的なさまざまな検証から、年齢とともに気になってくる「厚み」の予防・解消につながるセルフケア方法をまとめた１冊。「厚みのリスクチェック」「横断マッサージ」「キープできる筋力をつける」のステップで、厚みを解消する方法を解説する。 |
| ISBN(10桁) | 4-7631-4208-9 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |