山中湖情報創造館

マタニティ・ヨーガ安産ｂｏｏｋ

• かいたひと きくちさかえ∥著
• しゅっぱん 現代書館
• しゅっぱんねん 2004.5

• ないよう 妊娠、出産はからだのお仕事。妊娠中の健康を保ち、出産しやすいからだをつくるためのマタニティ・ヨーガのポーズ、呼吸法、産後のエクササイズを紹介。自分のからだに自信をつけ安産を目指す書。