くわしいないよう
やせる３つの食べ方 人生でこれが最後のダイエット
- かいたひと 中野ジェームズ修一∥著
- しゅっぱん 大和書房
- しゅっぱんねん 2015.7
- ないよう フィジカルトレーナーが教える食べて痩せるダイエット。二度と太らない食事感覚が身につく。「やせる３つの食べ方」レシピも掲載。切り取れる「「１日１４品目法」食事メニューチェックシート」付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100085440 | 本館 | 一般 | 498 ﾅ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | やせる３つの食べ方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｾﾙ ﾐｯﾂ ﾉ ﾀﾍﾞｶﾀ |
| サブタイトル | 人生でこれが最後のダイエット |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ ﾃﾞ ｺﾚ ｶﾞ ｻｲｺﾞ ﾉ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 中野ジェームズ修一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | 1300円 |
| 内容紹介 | フィジカルトレーナーが教える食べて痩せるダイエット。二度と太らない食事感覚が身につく。「やせる３つの食べ方」レシピも掲載。切り取れる「「１日１４品目法」食事メニューチェックシート」付き。 |
| ISBN(10桁) | 978-4-479-78322-0 |
| ISBN(10桁) | 1 |
| ページ数等 | ２３９ｐ |
| 大きさ | １９ｃｍ |
| NDC9版 | 498.583 |