くわしいないよう
快適ウォーキング 決定版 岩波アクティブ新書 １１２
- かいたひと 湯浅景元∥著
- しゅっぱん 岩波書店
- しゅっぱんねん 2004.5
- ないよう ウォーキングを続ければ体力がついて健康になる。はたして本当か。本書は目的にあった歩き方を紹介し、生活習慣病予防、栄養、水分補給、シューズの選び方なども解説。この１冊で快適なウォーキングができる。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 100017955 | 本館 | 文庫・新書 | B 498 ﾕ | 一般書 |
よやくのかず
0けん