くわしいないよう
最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！
- かいたひと 櫻井／武∥著
- しゅっぱん 山と溪谷社
- しゅっぱんねん 2017.6
- ないよう 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100088613 | 本館 | 一般 | 498 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｼﾝ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ｽﾙ/ｶﾅﾗｽﾞ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾄｯﾃｵｷ/ﾉ/ﾋｹﾂ |
| 著者 | 櫻井／武∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｸﾗｲ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | 山と溪谷社 |
| 出版者ヨミ | ﾔﾏﾄｹｲｺｸｼｬ |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを紹介。さらに、自然な睡眠を得るためのヒントやＱ＆Ａも掲載。睡眠学会の第一人者が睡眠の謎を解き明かす。 |
| ISBN(10桁) | 4-635-49022-X |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |