くわしいないよう
須藤元気のいつでも・どこでも「筋トレ」ができる本 王様文庫 Ｂ１９７－１
- かいたひと 須藤／元気∥著
- しゅっぱん 三笠書房
- しゅっぱんねん 2018.4
- ないよう 腹を凹ます、胸板を厚くする、尻を上げる…。「気になるところ」を狙い撃ち。３週間で、あなたも驚くような「細マッチョ」に。「疲れない体」「強いメンタル」、そして「理想の自分」を手に入れる、スーツでもできる超・簡単トレーニングを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100092132 | 本館 | 文庫・新書 | B 780 ｽ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | 須藤元気のいつでも・どこでも「筋トレ」ができる本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾄﾞｳ/ｹﾞﾝｷ/ﾉ/ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ｷﾝﾄﾚ/ｶﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾎﾝ |
| 著者 | 須藤／元気∥著 |
| 著者ヨミ | ｽﾄﾞｳ,ｹﾞﾝｷ |
| 出版者 | 三笠書房 |
| 出版者ヨミ | ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | 750 |
| 内容紹介 | 腹を凹ます、胸板を厚くする、尻を上げる…。「気になるところ」を狙い撃ち。３週間で、あなたも驚くような「細マッチョ」に。「疲れない体」「強いメンタル」、そして「理想の自分」を手に入れる、スーツでもできる超・簡単トレーニングを紹介する。 |
| ISBN(10桁) | 4-8379-6851-1 |
| ページ数等 | 195p |
| 大きさ | 15cm |
| NDC9版 | 595.6 |