くわしいないよう
５０歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない！
- かいたひと 深堀／真由美∥著
- しゅっぱん 大和書房
- しゅっぱんねん 2019.2
- ないよう 寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「５０歳からのついでヨガ」を提案する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100094530 | 本館 | 一般 | 498 ﾌ | 一般書 |
よやくのかず
0けん
きほんじょうほう
| タイトル | ５０歳からのついでヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾂｲﾃﾞﾖｶﾞ |
| サブタイトル | 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない！ |
| サブタイトルヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ｼｮｳｶﾞｲ/ﾓ/ﾀｲｼｬ/ﾉ/ﾃｲｶ/ﾓ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾐﾀﾞﾚ/ﾓ/ｺﾜｸﾅｲ |
| 著者 | 深堀／真由美∥著 |
| 著者ヨミ | ﾌｶﾎﾞﾘ,ﾏﾕﾐ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 寝ころんだついでにワニのポーズ、テレビのついでにサギのポーズ、仁王立ちのついでに中腰のポーズ…。努力なし、出費なし、ついでにできる「ついでヨガ」。ヨガのスペシャリスト・深堀真由美が、「５０歳からのついでヨガ」を提案する。 |
| ISBN(10桁) | 4-479-92125-7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.34 |