| タイトル | 今日から自宅がジムになる宅トレ |
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| 本タイトル(ルビヨミなし) | 今日から自宅がジムになる宅トレ |
| タイトルヨミ | ｷｮｳ/ｶﾗ/ｼﾞﾀｸ/ｶﾞ/ｼﾞﾑ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾀｸﾄﾚ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Kyou kara zitaku ga zimu ni naru takutore |
| サブタイトル | なりたいカラダは家でつくれる |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾘﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾜ/ｲｴ/ﾃﾞ/ﾂｸﾚﾙ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Naritai karada wa ie de tukureru |
| サブタイトル | ストレッチ 筋トレ 有酸素運動 |
| サブタイトルヨミ | ｽﾄﾚｯﾁ/ｷﾝﾄﾚ/ﾕｳｻﾝｿ/ｳﾝﾄﾞｳ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Sutoretti kintore yuusanso undou |
| 著者 | 坂詰／真二∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坂詰／真二 |
| 著者標目(ローマ字形) | Sakazume,Sinzi |
| 著者標目(標目種類) | １ |
| 記述形典拠コード | 000547980000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 000547980000 |
| 著者標目(著者紹介) | ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会認定パーソナルトレーナー。「スポーツ＆サイエンス」代表。横浜市立大学文理学部卒。１９９６年に「スポーツ＆サイエンス」を興し、指導者育成、各種メディアを通じての運動指導などで活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 100273040001 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutorettingu |
| 件名標目(典拠コード) | 100633490001 |
| 出版者 | カンゼン |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｾﾞﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Kanzen |
| 本体価格 | 1400 |
| 内容紹介 | ジムが合うか合わないかは人それぞれ。ジムに行かなくても、自宅でもジムと同じように快適にトレーニングができる。一切の器具を使わずにできる「ストレッチ」「筋トレ」「有酸素運動」の３つのトレーニングを紹介する。 |
| 内容紹介(書店向け) | ジムガ合ウカ合ワナイカハ人ソレゾレ｡ジムニ行カナクテモ､自宅デモジムト同ジヨウニ快適ニトレｰニングガデキル｡一切ノ器具ヲ使ワズニデキル｢ストレッチ｣｢筋トレ｣｢有酸素運動｣ノ３ツノトレｰニングヲ紹介スル｡ |
| ISBN(13桁) | 978-4-86255-553-3 |
| ISBN13桁(ハイフンなし) | 9784862555533 |
| ISBN(10桁) | 4-86255-553-5 |
| ISBN10桁(ハイフンなし) | 4862555535 |
| Gコード | 34060010 |
| 出版地，頒布地等 | 東京 |
| 出版年月，頒布年月等 | 2020.4 |
| 取次搬入日 | ２０２００４１４ |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 1238 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 刊行形態区分 | AX |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 図書記号 | ｻｷ |
| 利用対象 | L |
| テキストの言語 | jpn |
| トーハン商品分類 | 211103 |
| レコード作成機関(システムコード) | THN |