| タイトル | 一番効果的な家トレ＆ストレッチ |
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| 本タイトル(ルビヨミなし) | 一番効果的な家トレ＆ストレッチ |
| タイトルヨミ | ｲﾁﾊﾞﾝ/ｺｳｶﾃｷ/ﾅ/ｲｴﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Itiban koukateki na ietore ando sutoretti |
| 著者 | 齊藤／邦秀∥監修 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 斉藤／邦秀 |
| 著者標目(ローマ字形) | Saitou,Kunihide |
| 著者標目(カタカナ形(酉洋人以外の記述に対応する)) | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| 著者標目(酉洋人以外の記述に対応するローマ字形) | Saitou,Kunihide |
| 著者標目(標目種類) | １ |
| 記述形典拠コード | 003918270001 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 003918270000 |
| 著者標目(著者紹介) | 東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業。（有）Ｗｅｌｌｎｅｓｓ Ｓｐｏｒｔｓ代表／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）副代表／（公財）日本健康スポーツ連盟日本メディカルフィットネス研究会委員／（社）国際予防医学協会講師。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 100273040001 |
| 件名標目(漢字形) | ストレッチング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Sutorettingu |
| 件名標目(典拠コード) | 100633490001 |
| 出版者 | 成美堂出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Seibidousyuppan |
| 書誌注記 | 索引あり |
| 本体価格 | 1100 |
| 内容紹介 | 家でできるトレーニング“家トレ”を紹介。運動スペースは１～２畳、特別な器具なし、たった数分で行え、最大の効果が見込めるトレーニングを厳選。体を整えるストレッチのメニューも多数掲載する。 |
| 内容紹介(書店向け) | 家デデキルトレｰニング"家トレ"ヲ紹介｡運動スペｰスハ１～２畳､特別ナ器具ナシ､タッタ数分デ行エ､最大ノ効果ガ見込メルトレｰニングヲ厳選｡体ヲ整エルストレッチノメニュｰモ多数掲載スル｡ |
| ISBN(13桁) | 978-4-415-33094-5 |
| ISBN13桁(ハイフンなし) | 9784415330945 |
| ISBN(10桁) | 4-415-33094-0 |
| ISBN10桁(ハイフンなし) | 4415330940 |
| Gコード | 34330087 |
| 出版地，頒布地等 | 東京 |
| 出版年月，頒布年月等 | 2022.5 |
| 取次搬入日 | ２０２２０４１８ |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3838 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 24cm |
| 刊行形態区分 | AX |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 図書記号 | ｲ |
| 利用対象 | L |
| テキストの言語 | jpn |
| トーハン商品分類 | 211102 |
| レコード作成機関(システムコード) | THN |